美白档案
我是个嗜白如命的人，美白是我最关注的保养。不过无法避免的经常化妆、拍片压力大、睡眠不足等等都会让自己显得很憔悴，也很容易造成黑色素沉积。每天敷美白面膜，勤搽新四元美白精华液是我不管多累都一定要做的功课，只有这样才能迅速恢复原本白皙的模样。
此外，饮食也需要注意，像我平时很少吃巧克力、可乐、红茶这些刺激性的东西，除了多吃水果，平常也可以补充一些复合维生素。养颜美容的饮料可以多喝，比如人参茶和柠檬汁，人参的养分可以加速血液循环，有红润脸色的功效，而柠檬具有美白作用，从里到外才能强化美白。
护眼心经
在家的时候，可以把一个新鲜鸡蛋和一小勺蜂蜜混合涂刷在眼部，一段时间风干后用清水洗净，蛋黄里含有丰富的卵磷脂、甘油三脂和卵黄素，是很多美眼产品中必含的元素。在片场的时候，每天拍片经常性会熬夜，眼袋、黑眼圈和眼部细纹难免会蹦出来，针对这种情况，工作前我会做个净白清透面膜，可以让肌肤更自然。
工作结束后会用到锁水滋养睡眠面膜。针对已经形成的黑眼圈、眼袋、眼纹，我会选择莓多酚美眼系列，提供眼部细胞源源不断的“能量”，改善眼部微循环，提升眼部肌肤抗压能力，还原其年轻状态，只要坚持使用一个月左右的时间，就会看到非常明显的效果。
室外隔离最重要
我本人比较喜欢裸妆的效果，但是有的裸妆显得特别没有生气。我觉得真正的好皮肤不是靠粉底，而是即使不化妆也发出光彩的光滑健康的肌肤。但是，演出多的时候，脸颊周围很容易变得干燥，基础化妆时要多补充水分，一定要先用保湿精华打底。上隔离霜时，必须要先涂抹防晒霜。口红我个人比较偏爱桃红色、玫瑰红等自然的颜色。
此外，我还有一个绝招，每当太阳光特强烈时，我会用专业的防辐射产品来进行保护，能有效阻止强烈紫外线和灰尘对肌肤的伤害。
秀发防脱最关键
我对头发的护理特别重视，之前一个电影的拍摄，全剧古装盘发，需要涂抹大量发胶，染发、烫发。并且一开机就是十几个小时，头发完全不能呼吸，导致头发干枯脱落，所以我每周坚持做一次发膜，就和每天坚持做面膜一样，熬过了那一段恐怖的时间，头发也还安然无恙。护发产品的选择上来说，我自己是纳米防脱的“忠实粉丝”，基本上我用的护发产品都纳米系列的。
除护肤保养以外，我还一直坚持着身体健康管理，特别想和大家分享的一些心得，一个是运动前后必须做一些伸展运动，放松肌肉。吃饭时，要享受慢餐，尽量避免为了简便而吃快餐。不要等到渴了才喝水，这些对于健康都很有帮助。身体健康了，皮肤自然也会好看。
